Na przestrzeni ostatnich dekad obserwujemy duży wzrost popularności naturalnej żywności, która często swoje korzenie ma w medycynie starożytnej. Rdzenni mieszkańcy Peru, Inkowie znali i spożywali roślinę Maca już blisko 2 tys. lat temu. W tamtych czasach maca była nie tylko ich codziennym pożywieniem, ale stosowali… Czytaj dalej »Korzeń Maca – właściwości, zastosowanie, skutki uboczne
Jeśli szukasz pomysłu na śniadanie, podwieczorek czy szybki posiłek po treningu, to bez wątpienia, spodoba ci się przepis na puszyste fit Naleśniki Proteinowe. W przeciwieństwie do tradycyjnych naleśników z mąką pszenną znajdziesz w nim pełnowartościową mąkę z cieciorki oraz lekkostrawne mąki ziemniaczaną oraz ryżową. Ze… Czytaj dalej »Naleśniki Proteinowe, przepis na puszyste fit naleśniki
Ze względu na fakt, że tradycyjne pieczywo zawiera zboża, gluten lub ma wysoki indeks glikemiczny, w większości diet pieczywo jest eliminowane. Jeśli jesteś na wymagającej diecie sportowej, diabetycznej, czy ograniczającej węglowodany, w której zalecane jest zrezygnowanie z pieczywa, to znaleźliśmy na to rozwiązanie: gotowa mieszanka… Czytaj dalej »keto Chleb Mocy – prosty przepis na bezglutenowy Chleb Mocy
Miąższ kokosowy, znany również jako pasta lub mus to produkt o bardzo szerokim zastosowaniu… ale zacznijmy od początku CO TO JEST TEN MIĄŻSZ KOKOSOWY? Miąższ kokosowy to nic innego jak masa powstająca w wyniku zmielenia świeżego, surowego miąższu kokosa, przetwarzanego w ciągu 24 godzin od zerwania. Handlowo podobne produkty… Czytaj dalej »Miąższ kokosowy – warto wiedzieć
Chleb kokosowy bez cukru i glutenu. Jest to niesłodzony chleb, który możesz jeść tak, jak zwykły. Chleb z mąki kokosowej możesz serwować bez niczego lub z masłem, dżemem, masłem orzechowym, wędlinami albo większością innych dodatków. W przeciwieństwie do chlebów pszennych, ten nie zawiera drożdży –… Czytaj dalej »Chleb kokosowy
Wilgotne i mocno czekoladowe brownie Brownie Mocy w 30 min- bez mąki, bez cukru i bez mleka.
Szukamy sposobów jak uprzyjemnić Wam życie i pomóc wytrwać w wyzwaniach, które niesie ze sobą dieta ketogeniczna, lchf , low carb (niskowęglowodanowa), bezglutenowa i bezlaktozowa a nawet całkowiecie bez nabiału.
Na co należy zwrócić uwagę, szukając mąki kokosowej, co do której chcemy mieć pewność, że właściwe zadba o nasze zdrowie?
Napój przygotowany z kawy, masła i oleju kokosowego stanowi znakomity sposób na rozpoczęcie dnia, lub na porcję dodatkowej energii przed fizycznym czy też umysłowym wysiłkiem.