CO WARTO WIEDZIEĆ O DIECIE KETOGENICZNEJ
Na czym polega dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna polega na spożywaniu bardzo małej ilości węglowodanów i zastępowaniu ich tłuszczem, aby pomóc organizmowi spalać tłuszcz w celu uzyskania energii. Korzyści zdrowotne mogą obejmować utratę wagi i zmniejszenie ryzyka niektórych chorób. „Keto” to skrót od procesu ketogenicznego, czyli… Czytaj dalej »CO WARTO WIEDZIEĆ O DIECIE KETOGENICZNEJ