Przejdź do treści
Pyszne złote mleko z ajurwedy

Złote mleko z Ashwagandhą, Ajurwedyjski przepis na odporność i dobre samopoczucie

Ajurweda to starożytne połączenie medycyny z filozofią. Najstarszy system medyczny, który szczególną uwagę zwraca na poznanie własnego organizmu i przywrócenie równowagi pomiędzy człowiekiem, jego duszą i otaczającym nas światem. Bez wątpienia ajurweda stawia na pierwszym miejscy harmonię między człowiekiem, a otaczającym go światem. We współczesnym,… Czytaj dalej »Złote mleko z Ashwagandhą, Ajurwedyjski przepis na odporność i dobre samopoczucie

Ashwagandha korzeń

Adaptogen ashwaganda z Ajurwedy, działanie i opinie

Ashwagandha to adaptogen i jedno z najważniejszych ziół Ajurwedy, czyli najstarszego systemu medyczno-filozoficznego wywodzącego się z Indii. Różne są podejścia do tłumaczenia słowa Ajurweda, ale przyjmuje się, ze ayuh oznacza „życie”, natomiast weda to święte księgi hinduizmu, zatem całość może być tłumaczona jako Ajurweda –… Czytaj dalej »Adaptogen ashwaganda z Ajurwedy, działanie i opinie

Peruwiańskie Andy, naturalne środowisko korzenia Maca opinie, korzeń maca skutki uboczne

Korzeń Maca – właściwości, zastosowanie, skutki uboczne

Na przestrzeni ostatnich dekad obserwujemy duży wzrost popularności naturalnej żywności, która często swoje korzenie ma w medycynie starożytnej. Rdzenni mieszkańcy Peru, Inkowie znali i spożywali roślinę Maca już blisko 2 tys. lat temu. W tamtych czasach maca była nie tylko ich codziennym pożywieniem, ale stosowali… Czytaj dalej »Korzeń Maca – właściwości, zastosowanie, skutki uboczne

naleśniki proteinowe

Naleśniki Proteinowe, przepis na puszyste fit naleśniki

Jeśli szukasz pomysłu na śniadanie, podwieczorek czy szybki posiłek po treningu, to bez wątpienia, spodoba ci się przepis na puszyste fit Naleśniki Proteinowe. W przeciwieństwie do tradycyjnych naleśników z mąką pszenną znajdziesz w nim pełnowartościową mąkę z cieciorki oraz lekkostrawne mąki ziemniaczaną oraz ryżową. Ze… Czytaj dalej »Naleśniki Proteinowe, przepis na puszyste fit naleśniki

keto Chleb Mocy bochenek

keto Chleb Mocy – prosty przepis na bezglutenowy Chleb Mocy

Ze względu na fakt, że tradycyjne pieczywo zawiera zboża, gluten lub ma wysoki indeks glikemiczny, w większości diet pieczywo jest eliminowane. Jeśli jesteś na wymagającej diecie sportowej, diabetycznej, czy ograniczającej węglowodany, w której zalecane jest zrezygnowanie z pieczywa, to znaleźliśmy na to rozwiązanie: gotowa mieszanka… Czytaj dalej »keto Chleb Mocy – prosty przepis na bezglutenowy Chleb Mocy

Chleb kokosowy z mąki kokosowej

Chleb kokosowy

Chleb kokosowy bez cukru i glutenu. Jest to niesłodzony chleb, który możesz jeść tak, jak zwykły. Chleb z mąki kokosowej możesz serwować bez niczego lub z masłem, dżemem, masłem orzechowym, wędlinami albo większością innych dodatków. W przeciwieństwie do chlebów pszennych, ten nie zawiera drożdży –… Czytaj dalej »Chleb kokosowy