Ashwagandha to adaptogen i jedno z najważniejszych ziół Ajurwedy, czyli najstarszego systemu medyczno-filozoficznego wywodzącego się z Indii. Różne są podejścia do tłumaczenia słowa Ajurweda, ale przyjmuje się, ze ayuh oznacza „życie”, natomiast weda to święte księgi hinduizmu, zatem całość może być tłumaczona jako Ajurweda –… Czytaj dalej »Adaptogen ashwaganda z Ajurwedy, działanie i opinie
Na przestrzeni ostatnich dekad obserwujemy duży wzrost popularności naturalnej żywności, która często swoje korzenie ma w medycynie starożytnej. Rdzenni mieszkańcy Peru, Inkowie znali i spożywali roślinę Maca już blisko 2 tys. lat temu. W tamtych czasach maca była nie tylko ich codziennym pożywieniem, ale stosowali… Czytaj dalej »Korzeń Maca – właściwości, zastosowanie, skutki uboczne
Miąższ kokosowy, znany również jako pasta lub mus to produkt o bardzo szerokim zastosowaniu… ale zacznijmy od początku CO TO JEST TEN MIĄŻSZ KOKOSOWY? Miąższ kokosowy to nic innego jak masa powstająca w wyniku zmielenia świeżego, surowego miąższu kokosa, przetwarzanego w ciągu 24 godzin od zerwania. Handlowo podobne produkty… Czytaj dalej »Miąższ kokosowy – warto wiedzieć
Na co należy zwrócić uwagę, szukając mąki kokosowej, co do której chcemy mieć pewność, że właściwe zadba o nasze zdrowie?