Przepisy

Złote mleko z Ashwagandhą, Ajurwedyjski przepis na odporność i dobre samopoczucie

Ajurweda to starożytne połączenie medycyny z filozofią. Najstarszy system medyczny, który szczególną uwagę zwraca na poznanie własnego organizmu i przywrócenie równowagi pomiędzy człowiekiem, jego duszą i otaczającym nas światem. Bez wątpienia ajurweda stawia na pierwszym miejscy harmonię między człowiekiem, a otaczającym go światem. We współczesnym,… Czytaj dalej »Złote mleko z Ashwagandhą, Ajurwedyjski przepis na odporność i dobre samopoczucie

Naleśniki Proteinowe, przepis na puszyste fit naleśniki

Jeśli szukasz pomysłu na śniadanie, podwieczorek czy szybki posiłek po treningu, to bez wątpienia, spodoba ci się przepis na puszyste fit Naleśniki Proteinowe. W przeciwieństwie do tradycyjnych naleśników z mąką pszenną znajdziesz w nim pełnowartościową mąkę z cieciorki oraz lekkostrawne mąki ziemniaczaną oraz ryżową. Ze… Czytaj dalej »Naleśniki Proteinowe, przepis na puszyste fit naleśniki

keto Chleb Mocy – prosty przepis na bezglutenowy Chleb Mocy

Ze względu na fakt, że tradycyjne pieczywo zawiera zboża, gluten lub ma wysoki indeks glikemiczny, w większości diet pieczywo jest eliminowane. Jeśli jesteś na wymagającej diecie sportowej, diabetycznej, czy ograniczającej węglowodany, w której zalecane jest zrezygnowanie z pieczywa, to znaleźliśmy na to rozwiązanie: gotowa mieszanka… Czytaj dalej »keto Chleb Mocy – prosty przepis na bezglutenowy Chleb Mocy

Chleb kokosowy

Chleb kokosowy bez cukru i glutenu. Jest to niesłodzony chleb, który możesz jeść tak, jak zwykły. Chleb z mąki kokosowej możesz serwować bez niczego lub z masłem, dżemem, masłem orzechowym, wędlinami albo większością innych dodatków. W przeciwieństwie do chlebów pszennych, ten nie zawiera drożdży –… Czytaj dalej »Chleb kokosowy

Fit Brownie Mocy – sprawdź szybki przepis na keto ciasto czekoladowe

Wilgotne i mocno czekoladowe brownie Brownie Mocy w 30 min- bez mąki, bez cukru i bez mleka.

Szukamy sposobów jak uprzyjemnić Wam życie i pomóc wytrwać w wyzwaniach, które niesie ze sobą dieta ketogeniczna, lchf , low carb (niskowęglowodanowa), bezglutenowa i bezlaktozowa a nawet całkowiecie bez nabiału.

Bulletproof coffee kuloodporna kawa

Napój przygotowany z kawy, masła i oleju kokosowego stanowi znakomity sposób na rozpoczęcie dnia, lub na porcję dodatkowej energii przed fizycznym czy też umysłowym wysiłkiem.