cocofarm

Orzeszki w karmelu, migdały w karmelu – Przepis na karmelizowane orzechy z ashwagandą i kakao

Szukasz pomysłu na pyszną i nieoczywistą przekąskę, która będzie nie tylko słodka ale będzie miała również walory zdrowotne? Proponujemy karmelizowane orzechy z dodatkiem kakao oraz ashwagandhy, troszkę wzbogaconą wersję tradycyjnych orzeszków w karmelu. Migdały w karmelu to szybki przepis na nieoczywistą przekąskę. Migdały to jedne… Czytaj dalej »Orzeszki w karmelu, migdały w karmelu – Przepis na karmelizowane orzechy z ashwagandą i kakao

Bananowe smoothie z Ashwagandhą i kokosem na dobry początek dnia

Ashwagandha, adaptogen z ajurwedy, o której już pisaliśmy na naszym blogu (sprawdź pod tym linkiem) pomimo zbawiennego wpływu jaki posiada na organizm człowieka, to jeśli chodzi o walory smakowe polecamy ją połączyć z delikatnie słodkimi produktami 😊. Z dodatkiem Ashwagandhy możesz przygotować wiele pysznych i… Czytaj dalej »Bananowe smoothie z Ashwagandhą i kokosem na dobry początek dnia

Złote mleko z Ashwagandhą, Ajurwedyjski przepis na odporność i dobre samopoczucie

Ajurweda to starożytne połączenie medycyny z filozofią. Najstarszy system medyczny, który szczególną uwagę zwraca na poznanie własnego organizmu i przywrócenie równowagi pomiędzy człowiekiem, jego duszą i otaczającym nas światem. Bez wątpienia ajurweda stawia na pierwszym miejscy harmonię między człowiekiem, a otaczającym go światem. We współczesnym,… Czytaj dalej »Złote mleko z Ashwagandhą, Ajurwedyjski przepis na odporność i dobre samopoczucie

Adaptogen ashwaganda z Ajurwedy, działanie i opinie

Ashwagandha to adaptogen i jedno z najważniejszych ziół Ajurwedy, czyli najstarszego systemu medyczno-filozoficznego wywodzącego się z Indii. Różne są podejścia do tłumaczenia słowa Ajurweda, ale przyjmuje się, ze ayuh oznacza „życie”, natomiast weda to święte księgi hinduizmu, zatem całość może być tłumaczona jako Ajurweda –… Czytaj dalej »Adaptogen ashwaganda z Ajurwedy, działanie i opinie

Peruwiańskie Andy, naturalne środowisko korzenia Maca opinie, korzeń maca skutki uboczne

Korzeń Maca – właściwości, zastosowanie, skutki uboczne

Na przestrzeni ostatnich dekad obserwujemy duży wzrost popularności naturalnej żywności, która często swoje korzenie ma w medycynie starożytnej. Rdzenni mieszkańcy Peru, Inkowie znali i spożywali roślinę Maca już blisko 2 tys. lat temu. W tamtych czasach maca była nie tylko ich codziennym pożywieniem, ale stosowali… Czytaj dalej »Korzeń Maca – właściwości, zastosowanie, skutki uboczne

Naleśniki Proteinowe, przepis na puszyste fit naleśniki

Jeśli szukasz pomysłu na śniadanie, podwieczorek czy szybki posiłek po treningu, to bez wątpienia, spodoba ci się przepis na puszyste fit Naleśniki Proteinowe. W przeciwieństwie do tradycyjnych naleśników z mąką pszenną znajdziesz w nim pełnowartościową mąkę z cieciorki oraz lekkostrawne mąki ziemniaczaną oraz ryżową. Ze… Czytaj dalej »Naleśniki Proteinowe, przepis na puszyste fit naleśniki

keto Chleb Mocy – prosty przepis na bezglutenowy Chleb Mocy

Ze względu na fakt, że tradycyjne pieczywo zawiera zboża, gluten lub ma wysoki indeks glikemiczny, w większości diet pieczywo jest eliminowane. Jeśli jesteś na wymagającej diecie sportowej, diabetycznej, czy ograniczającej węglowodany, w której zalecane jest zrezygnowanie z pieczywa, to znaleźliśmy na to rozwiązanie: gotowa mieszanka… Czytaj dalej »keto Chleb Mocy – prosty przepis na bezglutenowy Chleb Mocy

Fit Brownie Mocy – sprawdź szybki przepis na keto ciasto czekoladowe

Wilgotne i mocno czekoladowe brownie Brownie Mocy w 30 min- bez mąki, bez cukru i bez mleka.

Szukamy sposobów jak uprzyjemnić Wam życie i pomóc wytrwać w wyzwaniach, które niesie ze sobą dieta ketogeniczna, lchf , low carb (niskowęglowodanowa), bezglutenowa i bezlaktozowa a nawet całkowiecie bez nabiału.